Từ hít thở sâu đến “góc bình tĩnh” – Khi con được học cách giữ bình tĩnh Trong cuộc sống thường nhật, không chỉ người…
I. Căng thẳng không cần phải loại bỏ – mà cần được giải tỏa đúng cách Căng thẳng là phản ứng tự nhiên và tất…
Cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép như: Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái…và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực. Căng thẳng-stress là một phản ứng bình…