Phân biệt giữa căng thẳng tích cực (Eustress) và căng thẳng tiêu cực (Distress)
I. Không phải mọi căng thẳng đều xấu Trong đời sống hiện đại, “căng thẳng” thường được hiểu như một điều tiêu cực – một thứ cần loại bỏ. Tuy nhiên, từ góc nhìn của tâm lý học trị liệu, căng thẳng không chỉ có một mặt tiêu cực, mà còn là một phản ứng […]
